1、用料：海带结400g、食盐适量、味精适量、蒜适量、调和油适量、柿子椒适量。
2、海带结放水里浸泡一下，期间多换几次水洗净。
3、锅里油烧热后加入蒜，辣椒爆香。
4、接着把海带倒入里面。
5、翻炒几下后加入红椒一起翻炒。
6、加入调料盐，味精。
7、最后加点醋翻炒均匀后即可出锅了。
1、用料：海带结400g、食盐适量、味精适量、蒜适量、调和油适量、柿子椒适量。
2、海带结放水里浸泡一下，期间多换几次水洗净。
3、锅里油烧热后加入蒜，辣椒爆香。
4、接着把海带倒入里面。
5、翻炒几下后加入红椒一起翻炒。
6、加入调料盐，味精。
7、最后加点醋翻炒均匀后即可出锅了。
1、用料：土豆1个、瘦肉50g、香葱1根、蒜两瓣、油适量、盐适量、醋3滴、鸡精适量。2、将瘦肉冲洗干净，土豆去皮备用。3、葱切段蒜切末备用。4、将土豆切片冲洗一下备用。5、瘦肉切片备用。6、将瘦肉里放入少许生粉生抽抓匀备..
1、用料：瘦肉适量、姜2片、蒜一粒、油少量、盐一勺、糖一勺、鸡精半勺、味极鲜酱油适量、蚝油一勺。2、将瘦肉切片，蒜切碎，姜切丝。3、锅中加少量的油放入蒜姜煸香后加入瘦肉片，煸炒至发白。4、然后加入盐，糖，蚝油。5、再加入..
1、用料：瘦肉适量、酱油适量、老抽适量、鸡精适量、料酒适量。2、猪瘦肉切片。3、热锅下油，下瘦肉翻炒。4、先炒干一些，然后加一点料酒继续翻炒。5、加入一点老抽一点酱油和鸡精，不用加盐，翻炒出锅。..
1、食材：面皮2份、西红柿2个、洋葱2个、豆芽1人份、鸡蛋3个、姜适量、葱适量、蒜适量、干红辣椒2个、辣椒油适量、鸡精适量、酱油适量。2、鸡蛋里面加少量盐、鸡精，搅拌。3、热锅，炒鸡蛋，将鸡蛋倒进锅内，要不停翻炒，这样鸡..
1、原料：鸡蛋一个、火腿片30g、面猫耳120g、胡萝卜片20g、圆葱碎5g、西芹碎5g。调料：盐2g、胡椒粉0．4g、橄榄油15g、老干妈一勺、生抽一勺。2、煎锅中倒入橄榄油，鸡蛋打散下锅，下圆葱碎、西芹碎炒香，加入火..
1、主料：毛豆250克、鸡蛋2个。辅料：植物油20克、盐5克、红辣椒1个。2、把毛豆去壳，鸡蛋打散搅拌均匀，红辣椒洗净切丁。3、热锅凉油，油热8成下毛豆翻炒到出香味，在翻炒到毛豆熟。4、加红辣椒翻炒均匀,加盐翻炒均匀，加..