1、可以直接把它打在盆里，用热水冲来喝。

2、首先，准备好材料，适量的鸡蛋，然后把它打入一个干净的碗里，要没有水和油的。

3、用筷子搅拌均匀，再放入开水，水一定要热，最好是现煮，口感才会更好，也更健康。

4、30分钟后，不烫时，放些蜂蜜进去，也可以加点白糖、花生油等，搅拌均匀就可以吃了。营养很丰富，对身体很好，而且很容易消化。