有人觉得我天生黑，那我就开始内调，口服的肯定比外敷的效果更好，毕竟由内而外。如果你是这么想的，请摸着自己的肾问问它还好不好。

市面上目前最火的口服类产品就是美白丸，它采用的主要原理如下：美白最重要的步骤就是抑制黑色素的形成，而酪氨酸酶是黑色素生成的关键酶。因为酪氨酸酶非常容易被外界所影响，所以市面上很多产品就从这里入手。抑制酪氨酸酶的活性或者抑制酪氨酸生成黑色素的氧化，减少黑色素的生成，达到美白的效果。很多美白丸还含有维生素C、维生素E、维生素B2、盐酸吡哆醇、泛酸钙、传明酸、L-半胱氨酸、熊果苷等成分。这些B族维生素可以促进我们的新陈代谢，但是过多地服用对肾脏有一定的伤害，长期服用可能会导致结石、溶血。