1、注射肉毒素一定要去正规整形医院，肉毒素并不是打一针那么简单，医生在打针的过程中要把握好注射层次、注射剂量、注射深度等各方面。

2、找一位经验丰富的医生来进行，他能够判断你脸部肌肉的大小以及适合你的肉毒素的剂量，确保安全，避免导致面部僵硬问题。

3、4到6小时内，最好不要躺下，以免肉毒素流散。

4、注射后不要按摩局部，避免肉毒素扩散。

5、注射后一个月内禁止做脸部按摩、热敷、揉搓。

6、注射后避免吃硬壳类食物;一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。