第一反应是，不能自己涂的都是胖纸，胖纸!对于小编这种能反手摸肚脐的人来说，不靠别人帮忙，就给自己后背涂身体乳是一件非常容易的事，妹子们有没有羡慕呢!这个问题呢，我想了很久。大多数人来说，咱们可以做道瑜伽中的一招，左右手交叉够到。这样就可以给自己的后背涂身体乳了。如果实在够不到的呢，亲爱的可以把身体乳涂在湿毛巾上哦，用毛巾做传统的搓澡动作哦，也是可以给后背涂上身体乳的。再不行的话就需要去买工具去辅助你了，最后小编还是想说，这样的妹子，你只需要一样，需要一个男朋友。男朋友男朋友!

第一，湿毛巾

如果手不够长擦不到后背，那么可以利用湿毛巾来涂抹身体乳。将适量的身体乳涂抹在湿毛巾上，再按照传统搓澡的动作，让毛巾上的身体乳涂抹在后背。

第二，洗澡刷

洗澡刷是一种长柄的刷子，它的刷毛比较柔软，能对皮肤进行很好的清理工作，还不会刺激到身体皮肤，因此利用它来给后背涂抹身体乳也是不错的选择。先将身体乳涂抹在洗澡刷上，握住长柄直接在后背进行涂抹即可。

第三，抹背神器

担心湿毛巾涂抹刺激皮肤或者家里没有洗澡刷，那么可以专门去购买一个背部涂身体乳的工具，网上搜索抹背神器应该有不少，选择一个合适自己的就好。使用时将身体乳涂抹在抹背神器上，接着去涂抹后背就好。