视情况而定。如果习惯左手拿筷子，那么就是右手拿碗；如果习惯右手拿筷子，那么就是左手拿碗。拿碗的手并没有具体标准，依据个人习惯选择即可。端碗时大拇指扣住碗口，食指、中指、无名指扣碗底，手心空着，不能端碗伏在桌子上吃饭。
1、经常熬夜如果经常熬夜睡眠不足，会影响肌肤修复和排毒。所以很多人熬夜后会油光满面，还会突然冒出很多痘痘、粉刺。2、精神压力过大..
