炒土豆片不需要焯水。因土豆富含淀粉,直接先焯水土豆片发粘,炒时易糊锅。土豆块茎含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质,尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。
左旋维生素C是维生素C的一种。维生素C在立体结构上分为左旋维生素C和右旋维生素C,它们化学成分相同,但立体结构不同,呈镜面对称但不能重..
「抗性淀粉」指不容易被人体吸收、利用的淀粉,不仅可增加饱足感,提供身体所需能量外,还能减慢血糖浓度上升速度与胰岛素的分泌,进而减少..
土豆、青豆、香蕉、玉米、大米、白豆、小扁豆、燕麦、番薯等。食物中存在的抗性淀粉分三类:1、物理包埋淀粉、如部分碾磨过的谷类、种..