阳光照射会使人的皮肤晒黑，严重会晒伤皮肤、出现白内障、皮肤癌等疾病，戴帽子就成了很多人防晒的首选，紫外线比较强的时间大约中午，选择一定遮阳帽可以抵抗阳光直射，尤其是在户外、沙滩等场所。但是对于普通帽子来说，它是有一定的防晒的效果，但是防晒效果不是很明显，所以想要防晒的话，还是最好选择防晒效果更好的遮阳帽。普通帽子是能防晒的，而且可以遮挡一部分紫外线，同时也能防止头部被暴晒，但是在炎热的夏天它的防晒效果并不怎么好。