女性每天应消耗多少卡路里（女性每天消耗多少卡路里能减肥）

2024-03-11 综合百科 0次阅读佚名

人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。在一般情况下，女性每天消耗的卡路里不应小于1200。

猜你感兴趣