炸东西的油可以反复使用三天。炸过一次东西的油是还能再继续使用的，但是一般建议要在三天内将其使用完。因为这种油在放置的过程中会发生“氧化反应”，并且放置的时间越久氧化反应就会越严重，里面的营养成分流失的也就越多，如果超过一个星期还没使用完的话油就会发生变质，并且还会生成对人体有害的物质。