防晒霜可以每天都使用的，特别是那些长时间暴露在直射的阳光下的人，甚至需要随身携带防晒霜以便隔几个小时补涂一次来减少紫外线对皮肤的伤害。在室内如果也有紫外线，除了阳光中或多或少的紫外线之外，电脑、电灯等也会发出很少的紫外线。也是需要使用防晒霜的。但是毕竟是化学物质如果可以尽量还是不使用。