1、食材：白玉茹250克、鸡蛋2个、红椒半个、盐适量、食用油80毫升。
2、准备食材：白玉菇、鸡蛋、甜椒。
3、白玉菇洗净后剪成等长的两段。
4、鸡蛋加少许盐打散。
5、甜椒切成细丝。
6、锅中放入食用油，油热后倒入鸡蛋，待鸡蛋凝固了就熟了用锅铲，划成小块，盛出备用。
7、倒入白玉菇翻炒，炒至菇体变软就熟了。
8、倒入甜椒丝翻炒半分钟。
9、将炒好的鸡蛋倒入和匀，撒入盐调味，关火。
1、食材：白玉茹250克、鸡蛋2个、红椒半个、盐适量、食用油80毫升。
2、准备食材：白玉菇、鸡蛋、甜椒。
3、白玉菇洗净后剪成等长的两段。
4、鸡蛋加少许盐打散。
5、甜椒切成细丝。
6、锅中放入食用油，油热后倒入鸡蛋，待鸡蛋凝固了就熟了用锅铲，划成小块，盛出备用。
7、倒入白玉菇翻炒，炒至菇体变软就熟了。
8、倒入甜椒丝翻炒半分钟。
9、将炒好的鸡蛋倒入和匀，撒入盐调味，关火。
1、食材：小鱼干、花生仁、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、生抽、白糖各适量。2、葱、姜、蒜都洗干净切成末，干辣椒准备好，花生仁先用清水洗干净再沥干水分。小鱼干先用水泡1个小时直到泡软，再沥干多余的水分。3、锅里加适量的油烧热，..
1、材料：圆白菜280克、红薯粉条28克、猪瘦肉50克、白醋1汤匙、酱油1汤匙、生抽适量、蒜3瓣、葱花少许、生姜3片、料酒少许、植物油适量。2、圆白菜切丝，这时候可以把粉条上锅煮一下。3、圆白菜洗净后控净水。4、粉条煮软..
1、芝麻千层饼的用料：面粉一碗；芝麻1勺；葱白适量；十三香1/2勺；鸡蛋一个；食用油适量；盐和料酒少许。 2、开水稍微晾凉，倒入面粉里，倒水的同时用筷子搅拌至无干粉即可揉面。3、揉至面团表面光滑即可。4、来做油酥，面粉里..
1、黑鱼1条；鸡蛋清1个；料酒适量；盐适量；食用油适量；大蒜5瓣；生姜适量；葱适量；酸汤；红汤适量；豆芽适量；丸子适量；淀粉一点。2、葱姜蒜切好备用。3、鱼切块，也可以不切。贵州那边吃的都是整条切但是不切断。用鸡蛋清、料..
1、准备好豆腐干，青红辣椒，猪五花肉，大蒜。2、五花肉，豆腐干，大蒜切片。3、青红辣椒切段。4、热锅里放入使用油。5、放入五花肉，炒至微焦，把肉捞出莱，炒肉的油不要到掉。6、炒热剩下的油加入大蒜片。7、放入豆腐干。8、放..
1、食材：鸡胸肉300g；奥尔良腌料30g；水20g。2、鸡胸肉切薄片，放入奥尔良腌料和水，戴一次性手套反复抓匀腌制半个小时。3、锅中加入适量油烧热，放入腌制好的鸡胸肉。4、小火煎制两面金黄色，熟透即可。5、鸡胸肉蛋白质..