1、取适量百合放入杯中。
2、往杯中加入适量80-90摄氏度左右的热水；
3、再盖上盖子让百合在杯中闷10-15分钟左右，等水温合适即可饮用；
4、另外还可以根据自己的喜好在杯中加入适量枸杞、蜂蜜等食材一起食用。
1、取适量百合放入杯中。
2、往杯中加入适量80-90摄氏度左右的热水；
3、再盖上盖子让百合在杯中闷10-15分钟左右，等水温合适即可饮用；
4、另外还可以根据自己的喜好在杯中加入适量枸杞、蜂蜜等食材一起食用。
1、材料：洛神花38~40g（约60朵），水12杯，冰糖2/3杯。2、在大锅里烧开12杯水，放入洛神花继续加热，当水再次滚沸时，加盖、熄火，焖10分钟。3、用漏杓捞除洛神花，加入冰糖搅拌，待冰糖溶解且汤水变凉后，移入冰箱..
1、干炒大米用于泡水喝，即炒米茶，其冲泡的正确方式一般是将炒米佐以茶叶、炒虾、炒花生和芝麻之类的材料，再用开水冲泡。2、炒米茶是流行于江西、四川、广东等西南地区的茶点。炒米在一定的密封条件下能存放较长时间，当地人一般会用..
1、烧开水：干刺梨泡水喝可以美容养颜，不过，一定要用温度较高的水来泡，因为干刺梨非常坚硬，温度较低的水是不可能将干刺梨的营养物质完全析出的。烧好水之后，将被子洗干净，将刚刚烧开的水倒进被子里面，浸泡几分钟之后倒掉。 2、..
1、取玫瑰花瓣(干品)6～10克入茶杯内,冲入沸水后加盖闷约10分钟,代茶饮。可健胃益肠、理气止痛。玫瑰花茶是一年生的灌木,种类多达一万多种,一般饮用的为粉红玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。2、玫瑰花茶花茶性质温和、花形唯美,颜色..
1、在用干紫苏叶泡水的时候，可以先往杯子中倒入几片干紫苏叶，然后再用非常滚烫的开水进行冲泡，用开水冲泡的时间大概要控制在10分钟以内。这样干紫苏叶就算是冲泡完成可以饮用。 值得注意的是干紫苏叶千万不能够泡得太久，一 旦冲..
1、开水冲泡:泡沙棘时，需要用开水冲泡，可反复冲泡，只有这样，沙棘中的有效成分才能溶解，有条件的也可以选择煎服，这样，功效就可以更完全地溶解在水中。2、水温降低时加蜂蜜:因为沙棘味道酸，很多人可能不习惯直接饮用，建议在里..